Cegah Dehidrasi Saat Puasa dengan 8 Gelas Air Setiap Hari
Bulan Ramadhan adalah waktu yang penuh berkah, namun tantangan untuk menjaga kesehatan tubuh juga tidak kalah besar, terutama dalam hal hidrasi. Saat puasa, tubuh kita tidak menerima cairan sepanjang hari, yang dapat menyebabkan dehidrasi jika tidak ditangani dengan baik. Salah satu cara efektif untuk mencegah dehidrasi saat puasa adalah dengan memastikan asupan air yang cukup,