Diet Mediterania Dinobatkan sebagai Diet Terbaik Tahun 2025
Diet Mediterania kembali dinobatkan sebagai diet terbaik tahun 2025, menawarkan manfaat kesehatan luar biasa dan pola makan seimbang. Apa Itu Diet Mediterania? Diet Mediterania terinspirasi dari kebiasaan makan masyarakat di kawasan sekitar Laut Mediterania, seperti Yunani, Italia, dan Spanyol. Pola makan ini berfokus pada konsumsi makanan segar dan alami, seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, biji-bijian, minyak