Lagi Nge-tren, Ini 5 Teh Bunga yang Kaya Khasiat

Teh bunga tidak hanya menawarkan rasa yang nikmat, tetapi juga membawa berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Saat ini, banyak orang mulai mengonsumsi teh bunga sebagai bagian dari gaya hidup sehat mereka. Berikut adalah lima jenis teh bunga yang sedang tren dan kaya akan khasiat:

1. Teh Bunga Chamomile

Teh chamomile terbuat dari bunga chamomile yang dikenal memiliki sifat menenangkan. Teh ini sering digunakan untuk mengurangi kecemasan dan membantu tidur lebih nyenyak. Chamomile juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan masalah pencernaan. Kandungan antioksidannya juga baik untuk kesehatan kulit.

2. Teh Bunga Rosella

Teh bunga rosella, yang terbuat dari kelopak bunga hibiscus, dikenal dengan rasa asamnya yang segar. Teh ini kaya akan vitamin C dan antioksidan, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, teh rosella dapat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol, dan mendukung kesehatan jantung.

3. Teh Bunga Lavender

Teh lavender menawarkan aroma yang menenangkan dan rasa yang lembut. Teh ini sering digunakan untuk meredakan stres dan kecemasan, serta membantu meningkatkan kualitas tidur. Lavender juga memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat membantu meredakan sakit kepala. Selain itu, teh lavender bermanfaat untuk pencernaan dan kesehatan kulit.

4. Teh Bunga Kembang Sepatu (Hibiscus)

Teh kembang sepatu terkenal karena warna merahnya yang cerah dan rasa yang menyegarkan. Selain menjadi minuman yang menyegarkan, teh ini juga kaya akan antioksidan dan vitamin C. Kembang sepatu dapat membantu menurunkan tekanan darah, mendukung kesehatan hati, dan mengurangi peradangan dalam tubuh.

5. Teh Bunga Melati

Teh bunga melati, yang terbuat dari daun teh yang disertai dengan bunga melati, menawarkan aroma yang khas dan menenangkan. Selain menambah cita rasa pada teh, melati juga memiliki khasiat menenangkan. Teh melati dapat membantu meredakan stres, meningkatkan mood, dan mendukung kesehatan pencernaan. Sifat antioksidan dalam teh melati juga baik untuk kesehatan kulit.